1. Kebersihan
Kebersihan di bahagian sulit wanita sangat penting. Seandainya dipandang enteng elemen itu, ia akan mengundang masalah keputihan. Berjaga-jaga dengan kelembapan di bahagian itu agar ia tidak mengundang bakteria patogen.
2. Stres
Ada ketikanya kita tidak dapat mengelak daripada stres. Perubahan hormon yang berlaku pada waktu itu akan menimbulkan masalah keputihan.
3. Ubat-ubatan
Pengambilan ubat-ubatan sememangnya bertujuan bagi mengatasi pelbagai masalah. Namun dalam keputihan, penggunaan beberapa jenis ubat terutamanya antibiotik tidak begitu digalakkan.
Cara Mengatasi Keputihan
Pastikan anda mandi mengikut waktu dan gunakan sabun mandi yang bersesuaian dengan kulit.
Elakkan menggunakan vaginal douche (pembersih) kerana ia sebenarnya yang mengubah pH vagina.
Jika masih mahu menggunakannya, pastikan kandungannya tidak mengganggu pH sekitar vagina. Seelok-eloknya cari pembersih yang berasaskan susu. Ia tidak sahaja menyeimbangkan pH vagina malah mengelak pertumbuhan bakteria.
Pastikan seluar dalam diganti setiap hari dan ia benar-benar bersih. Ia seharusnya bersih dan jangan sekali-kali menyarung seluar dalam yang lembap.
Menggayakan seluar dalam mengundang risiko kerana akan merapatkan pori-pori. Sebaik-baiknya pakai seluar yang berasaskan fabrik lembut kerana ia akan memberi ruang kepada bahagian intim.
Gunakan panty liner setiap hari tetapi segera menanggalkannya apabila sampai di rumah.
Jangan membuat sesuatu yang boleh memberi jangkitan kepada vagina iaitu seperti menyemburkan pewangi, deodoran atau bedak.
Seandainya sedang dalam haid, anda disarankan untuk menggantikannya sekerap mungkin agar kebersihan vagina terjaga.
No comments:
Post a Comment